自从生了孩子后，才知道做爸爸妈妈的不易，专心都在孩子身上，每天都是想尽办法给他弥补各种养分。并且现在正是春天，春天这个时节是孩子身长发育最快的时节，是长高的黄金期。所以更要给孩子多弥补些养分，由于孩子的生长发育最离不开便是各种养分了。所以春天除了让孩子多吃各种蔬菜水果外，还要多给孩子们吃些鱼类。由于春天正是鱼儿最肥的时节，特别是鲫鱼在3月，4月是最为肥美，很合适在生长发育的孩子们吃。
鲫鱼我们家孩子春天就常吃，尽管鲫鱼刺多，但它是春天食补的佳品。由于鲫鱼养分价值全面，赋有丰厚的蛋白质，钙，铁，磷，镁，钾等人体所需的养分成分，有着十分强的补养效果。鲫鱼其性平味甘，入胃，肾，大肠经，具有健脾，开胃，利水，通乳，益气，除湿等效果。关于脾胃衰弱的人还能起到养胃助消化的效果。并且鲫鱼含钙量高，春季给孩子补钙特别好！
所以今日我要给我们介绍一道特合适孩子喝的汤，这道奶白鲫鱼汤，满满都是优质蛋白质，人人皆宜，特别合适孩子吃。但因鲫鱼刺特多，很多人只喝汤，不吃鱼肉是很可惜的。所以我用破壁机来煮鱼汤，做法简略，时间短，把整只鲫鱼放入破壁机中，将鱼骨和鱼肉完全打碎，养分吸收更完全。下面我以具体给我们伙儿一起来共享一下做法，家里有娃的朋友能够在家试试
先将鲫鱼处理洁净，晒干水分，然后锅里倒入适量的油，油烧热后放入生姜鲫鱼，用小火将鲫鱼煎至双面金黄。（参加生姜能够去腥和避免溅油)
将煎好的鱼去掉鱼头，放入破壁机中，参加足量的开水，水能够多加些，再放入适量的生姜，然后破壁机按五谷豆浆成效，开端煮鱼汤。
最好放入适量的枸杞，好吃有养分的鲫鱼汤就做好了，我家孩子特别爱喝，这汤还能够给孩子煮面条滋味都特别棒！记住煮鱼时一定要加开水，才干熬成奶白色的鱼汤。回来搜狐，检查更加多